【目次】
ジュリア・キャメロンによるまえがき
謝辞
はじめに　音─今ここにあるパワフルな存在
第１章　目覚めとエネルギーのチャージ～音ではじめる一日のスタート
　あなただけの“音の朝食”をつくりましょう
　ビートに合わせて動きましょう
　健全な心、健全な体、健全な家庭
　左脳と右脳のハーモニー
　ハートに歌を
第２章　玄関を出たら～公共の場、仕事の場の音
　通勤をオアシスに
　仕事中の音楽
　仕事がはかどるサウンド
　あなた専用のワーキングミュージック
　ちょっと休憩
　音楽が人を操るとき
　雰囲気づくり─お客様のための音楽
　交響曲を奏でるように
　私の話、聞こえますか？
第３章　人生の音楽～生涯を左右する人生のはじまりの聴覚と言葉の発達
　序曲
　一人の親としての視点
　音と新生児
　母親の声
　聴く、話す、考える
　音で脳を育てる
　音楽─おとなへの架け橋
　バンドのプレイはつづく
第４章　心のリズム～教育における音と音楽
　子どもたちに音楽を
　健全な学業
　子どもがビートを聞き逃すとき
　健全な思春期
　音を小さく！
　音楽とともに生きる
第５章　体のハーモニー～音のヒーリングパワー
　痛みをコントロールする音楽
　癒す音
　癒す響き─病院の音
　ハッピーな曲
　魅惑のリズム
　悲しみを片づける
第６章　音楽を響かせよう～家庭で、地域で、世界で健全な連帯感を築く
　一日が終わって
　家族のリズム
　声をひとつに
　タッピングポイント
　グッド・バイブレーション
第７章　「神に向かってハミングしているところを想像なさい」～健全な声
　スピリチュアルな音
　意識の変容
　自己を表現する
　トーニングのスピリチュアルな力
　心を静めるフレーズ
　超越的なビート
第８章　メロディは消えない～音楽とエイジング
　生涯の音楽
　一生続く音楽療法
　あの曲を忘れない
　この世を去るときの音楽
第９章　人生のサウンドトラック～あなただけの“音の食事”をつくる
　音の食事
　無限の音
エピローグ　これからの時代の音と癒し
Healing at the Speed of Soundを学ぶ・聴く・体験する
付属ＣＤの使い方

【著者プロフィール】
ドン・キャンベル＆アレックス・ドーマン・著、東出顕子・訳
【ドン・キャンベル】音楽を駆使した能力開発／健康増進分野の第一人者。20冊以上の著作があるベストセラー作家でもある。主な著書に、『The Mozart Effect（R）』（邦訳『モーツァルトで癒す』日本文芸社）など。2012年6月に他界し、本書がその遺作にして、その研究の集大成的な作品となった。【アレックス・ドーマン】脳機能を改善するリスニング製品で世界をリードするアドバンスト・ブレイン・テクノロジーズ社（Advanced Brain Technologies）創業者。本作付属の音楽CDも制作。